[轉貼]喝母乳更聰明 應找到關鍵基因

【聯合報╱編譯莊蕙嘉/綜合六日外電報導】

 

 

醫師宣導餵母乳獲得一項更有力的支持;科學家已發現和哺育母乳有直接關連的基因,且在嬰兒出生後頭幾個月餵母乳,小孩的智力發展更佳。

 

研究員發現,喝母乳的孩童平均智商比喝牛奶的孩童高出六至七分,且有九成喝母乳的孩子體內的FADS2基因較為活躍,可有效利用脂肪酸,使其轉化成對腦部發展有益營養成分。

 

倫敦國王學院的科學家研究英國及紐西蘭共三千二百名孩童後發現,喝母乳的孩童平均智商比喝嬰兒配方奶粉的孩童高,但僅限於FADS2基因較為活躍的九成孩童;對於FADS2不活躍者則沒有顯著影響。

 

【2007/11/07 聯合報】

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【轉貼】1-6個月嬰兒的生活習慣培養

據1-6個月嬰兒的發育特點,生活習慣可以從以下幾方面進行教育和訓練。 
 
  1、生活要有規律 
  嬰兒經過了新生兒期對外界生活環境的適應,根據他的生理活動規律,形成了自身的饑、飽、醒、睡、活動、休息、哺喂、排泄的節律和秩序,這時就要在他的生活內容和順序上給予科學的安排,形成一種合理的生活制度,培養嬰兒每日有規律的生活習慣。 
 
  (1)保證嬰兒有充足的睡眠時間:嬰兒一晝夜睡眠時間:第1個月爲20-22小時;第2-3個月爲17-18小時(白天睡4次,每次1.5-2小時);第4-6個月爲16小時-17小時(白天睡3次,每次2-2.5小時)。 
 
  (2)根據嬰兒的消化規律安排哺乳時間:第1-2個月兩次哺乳之間隔3-3.5小時,每晝夜6-7次;第4-6個月兩次哺喂之間相隔3.5-4小時,每晝夜共5-6次。 
 
  (3)每次覺醒後應有進行活動的時間;睡醒後、餵奶前,安排做體操及活動量大的活動;餵奶後安排活動量小的活動。每次活動持續時間:2-3個月的孩子爲1-1.5小時,4-6個月的孩子爲1.5-2小時。 
 
 (4)嬰兒生活順序可按照睡眠後哺喂,喂哺完後活動(即睡--吃--玩)。 
 
  2、培養良好的睡眠習慣。 
  睡眠對嬰兒很重要,因爲半歲以內的嬰兒神經系統發育尚未十分成熟,興奮持續時間短,容易疲勞,過度疲勞後易轉入抑制狀態進入睡眠。嬰兒體內的每個細胞的生長都需要能量,而睡眠是一種“節能”的最好辦法。睡眠時身體各部分的活動都減少了,肌肉鬆馳了,呼吸心率減慢了,腦組織消耗能量減少了,這時大腦皮層處於彌漫性的抑制狀態,對神經系統起保護作用,能量重新積累,以便彌補勞損而獲得新的體力和精力。況且嬰兒長大是在睡眠中進行的。因爲人體內有一種內分泌腺體在兒童時期分泌生長激素,常在睡眠時分泌量最多。它可以促進蛋白質合成,加速全身各組織的生長,特別是骨骼的生長。嬰兒需要有充足的睡眠才能保證正常的生長發育,所以要培養良好的睡眠習慣。 
 
  (1) 培養環境要安靜,減少外來的干擾,以免影響嬰兒入睡。    
  
  (2)保持睡眠前嬰兒的穩定情緒,以利入睡。避免嬰兒過度興奮、哭鬧、發脾氣,因爲情緒不好難以入睡。若遇到情緒不好時,父母可以低聲哼唱催眠曲或播放舒緩樂曲,促使嬰兒情緒穩定,獲得安慰,以利入睡。 
 
  (3)培養嬰兒自己入睡,不要以拍、搖、晃、抱著走等方式使他入睡,一經養成習慣,就難以改過來。 
 
  3、飲食習慣要合理、有規律。 
  這時期的嬰兒生長發育迅速,新陳代謝旺盛,必須供給充分的營養素。但嬰兒消化薄弱,胃容量小,胃壁肌肉發育還不健全。從小培養良好的飲食習慣,使嬰兒進食有規律,很好地消化食物,吸收營養,才能滿足身體的需要,促進生長發育。 
 
   6個月以內的嬰兒主要是哺乳,要吃好、吃飽,還要消化好。讓嬰兒適應添加輔助食品,願意接受,喜歡吃,有一個良好的開端。 
 
  (1)喂哺要根據嬰兒的月齡增長和時間,要逐步實現定時定量。當母乳充足的時候,嬰兒的胃腸能夠形成每隔3-4小時分泌消化液的規律,因此應隔3-4小時喂一次奶。若不注意培養時間,總是嬰兒一哭就餵奶,會因進食奶量過多而造成消化不良,不僅這種習慣不好,還會影響身體健康。 
 
  (2)養成專心吃奶的好習慣。母親應讓嬰兒安靜地吃奶,不受外界干擾,不要逗孩子,也不要讓嬰兒邊吃邊玩,以免延長餵奶時間。偶爾遇到嬰兒在吃奶中途停頓一會兒,那是因爲吮奶很費力,需要休息片刻後再繼續吃奶。 
 
  (3)讓嬰兒學會用奶瓶吮吸,用小匙吃食。滿月後即可訓練嬰兒用奶瓶吮吸溫開水、菜水、果汁等。5-6個月的嬰兒已經能用手抓握,可以幫助他用雙手捧扶奶瓶吮水,自我服務培養從此開始。3個月時可以訓練嬰兒習慣用小茶匙進食,先學吃水或奶,到4-6個月就可以逐步學吃蛋黃、蒸蛋羹、菜泥、果泥、魚泥、肝泥、奶糕及粥等。 
 
  (4)讓嬰兒適應吃各種輔助食品。添加食品應從少量開始逐步增多,此外還要由稀到稠,由淡到濃,由細到粗,由一種到多種。迴圈漸進,使嬰兒樂於接受,逐步適應各種輔助食品。嬰兒不樂意進食時,可以在每次餵奶前,趁嬰兒饑不擇食之際,先喂少量輔食,然後再餵奶,待嬰兒適應後仍先餵奶,再補以輔食。 
 
  4、排便習慣要培養 
  培養排便習慣和培養飲食習慣同等重要。飲食是供給身全所需要的營養,促進嬰兒生長發育;排便是將體內不需要的廢物及多餘的水分排出。若是嬰兒僅吃奶不排便,就會感到不舒暢,精神不振,身體健康就要受到影響。 
 
  嬰兒出生第一個月,大小便次數多,無需培養排便習慣。2-6個月時就可以逐步進行培養。2-3個月時,母親可觀察嬰兒每天排尿及排便的次數和時間,以便掌握排尿和排便的規律,及時更換尿布,清潔臀部。當母親掌握了嬰兒的排尿和排便的規律,記錄下每天排尿及排便的次數和時間,從4個月左右就可以開始用固定的“噓噓”聲刺激排尿,用“嗯嗯”聲刺激排便,並以抱他排尿或排便的固定姿勢,建立條件反射,逐步養成聽音排尿或排便的好習慣,進一步養成定時大便的習慣。 
 
  5、清潔習慣也要培養。 
  嬰兒對疾病的抵抗力很弱,易感染各種疾病。從小培養嬰兒愛清潔的好習慣,可以使嬰兒少生病,保持身體健康。 
 
  (1) 勤換尿布:嬰兒愛清潔的習慣始於要求換尿布。讓嬰兒養成尿濕後感到不舒適,便以哭聲來提醒成人及時爲他換尿布的習慣。 
 
  (2)勤洗澡:嬰兒皮膚嬌嫩,身體分泌物多,長時間的睡眠使嬰兒躺臥在床上,再加上排尿、排便後常常不能及時清理,因此需要每天洗澡,以使嬰兒感到乾淨、舒適。 
 
  (3)勤洗手臉,排便後洗臀部:由於嬰兒每日哺乳次數多,常將奶液或輔食殘留在臉頰、嘴、下巴等處,應及時清潔。嬰兒的手常抓握,手掌內易分泌汗液,因此要經常洗手,洗臉。排便易污染臀部,也應及時洗淨。使嬰兒感到清潔舒適。 
 
  (4)勤換衣服:由於嬰兒新陳代謝旺盛,身體分泌物多,因此要勤換衣服。經常保持衣服的清潔,也要從嬰兒時期培養。 
 
  良好生活習慣的培養 貴在長期堅持,不可間斷。

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【轉貼】撫觸:BB必需的心理營養素

幾乎所有的年輕父母都知道,寶寶的生長髮育需要糖、蛋白質、脂肪、維生素等多種營養物質,但許多年輕的父母並不知道,寶寶在生長髮育過程中,還需要另外一種特殊的”營養物質”–觸摸。

  觸摸與愛撫的神奇作用

  美國邁阿密大學醫學院的研究人員曾做過這樣的試驗:每天給早產兒進行45分鐘的按摩,10天后,接受按摩的早產兒體重比其他早產兒增加47%,睡眠也得到了改善,性格變得更加活潑。到了8個月之後,他們顯出了較好的智力和肢體能力。尤其引人注目的是,接受過按摩的早產兒脫離暖箱的時間,比不接受按摩的早產兒平均提前6天。

    美國芝加哥的另一所育嬰院裏,起初由於缺乏保育員而採用自動喂奶裝置,每天到一定時間就給嬰兒”灌”牛奶。結果這些嬰兒整天睡在床上,死亡率很高。後來增加了保育員,並且規定每天要把孩子抱起來喂奶,還要多次地抱起他們邊拍邊走。從此以後,嬰兒的死亡率便大大降低了。

  加拿大蒙特利爾兒童研究中心的研究人員也發現,母親摟抱嬰兒時間的長短對孩子日後的智力發育有著重要的影響。

  這就是觸摸與愛撫的神奇作用!

  因為觸摸能刺激寶寶體內分泌更多的激素,其中最重要的是生長激素,因為生長激素的水準直接關係到一個人的生長髮育。此外,觸摸還能誘發分泌另外一些激素,這些激素可以促進營養成分的吸收,使寶寶保持良好的營養狀態。

  觸摸的力量如此巨大,強生公司還據此創造了一種嬰兒保健措施,就是通過撫觸者雙手對嬰兒的身體各部位進行有次序的、有手法技巧的按摩,讓大量溫和的良好刺激通過嬰兒皮膚的感受器傳到中樞神經系統,產生生理效應。這項被稱這”強生嬰兒撫觸”的育兒技術目前正在全世界推廣。

    撫摸是一種愛的語言

  心理學家研究發現,人類和其他所有熱血動物一樣具有一種天生的特殊需求,即互相接觸和撫摸。這是一種無聲的愛的語言,是必不可少的良性刺激,是寶寶發育的心理營養素。

  相反,如果寶寶長期缺乏這種觸摸,就會發生”皮膚饑餓”的現象,出現種種病態表現。這是一種情感上的需求,而這種需求是無法從飲食中得到滿足的。

  可能不少父母都有這樣的體驗,當寶寶玩耍不小心跌倒時,只要父母將他抱起來,”吹吹”傷口,並一邊摟抱、一邊說些安慰的話,很快孩子就像什麼也沒發生似的又高高興興地繼續玩耍去了。又如下雨打雷時,倘若父母將孩子摟抱在懷中,孩子便會覺得有了依靠,而不會一驚一顫地發抖了。還有,如果孩子坐了一天的汽車或火車犯困,只要父母緊緊地摟住孩子,他們就會感到安全而又舒適。

    這些事例說明,正是在父母輕柔的撫摸中,孩子心中的恐懼感消失了,安全感建立起來了,這種天然的感情需要,若能給予適當的滿足,寶寶與父母的感情就會更加深厚,心理上就會產生良好的刺激,大腦的興奮與抑制也會變得協調,從而能更好地促進寶寶大腦的發育和智力的提高。

  在日常生活中我們有時會發現,有些孩子因父母工作忙,被寄養在爺爺、奶奶或外公、外婆家。由於他們經常得不到父母的撫愛、摟抱,於是便在睡前抱枕頭、抓衣服,否則就不容易入睡或哭鬧不止。

  還有些孩子由於父母經常爭吵、感情不和而生活在不安全的環境中,得不到雙親的撫愛,表現為食欲下降,發育不好,體重減輕,而且變得孤僻、畏縮、抑鬱、少言寡歡,性格內向;稍大一些的孩子還會因”皮膚饑餓”出現一些反常行為,如動轍就發脾氣,故意互相推擁、擠壓、碰撞甚至尋釁鬥毆。

  還有一些孩子更奇怪,他們經常”無理取鬧”,挨打以後卻並不痛哭。其實,這都是因為孩子長期得不到親人的愛撫與觸摸,心理營養失調而產生的變異現象。這種”無理取鬧”,實際上是一種無意識地企求父母”皮膚觸摸”的反常態行為。

  如何給寶寶做撫觸

  第一,做撫觸的房間要溫暖、寧靜,室溫要在25攝氏度左右,注意室內溫度和通風換氣,避免室內空氣污染;室內照明要柔和,要防止噪音,避免影響嬰兒的注意力;房間內最好能播放一些柔和的音樂,有助於母嬰之間彼此放鬆。

第二,準備好毛巾、尿片、換洗的衣物和嬰兒潤膚油、柔濕巾。因為寶寶的皮膚都很嬌嫩,嬰兒潤膚油可以潤滑皮膚,避免皮膚之間的摩擦避免皮膚皸裂和刺激,所以最好選用品質好一些的嬰兒潤膚油,比如強生嬰兒潤膚油。而柔濕巾則可以快速處理寶寶的戰後(大小便後)場面。

  第三,選擇沐浴前後,午睡及晚上睡覺前或兩次進食中間;寶寶不疲倦也不煩躁,不太飽也有太餓;寶寶清醒的時候。

  第四,撫觸者要把雙手洗乾淨,不能佩戴任何飾物,並保持雙手溫暖。

  第五,撫觸正式開始。

  第1步:取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液,從前額中心處用雙手拇指往外推壓,劃出一個微笑狀。

  第2步:雙手放在兩側肋緣,右手向上滑向寶寶右肩(注意要避開寶寶乳頭),然後回復原位,左手以同樣方法到對側進行。

  第3步:按順時針方向按摩臍部,在臍痂未脫落前不要按摩該區域。

  第4步:將嬰兒雙手下垂,用一隻手捏住其胳膊,從上臂手腕部輕輕擠捏,用拇指從手掌心按摩至手指。

  第5步:按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿,從大腿至腳踝部輕輕擠捏,在確保腳踝不受傷害的前提下,用拇指從腳後跟按摩至腳趾。

  第6步:雙手平放背部從頸部向下按摩。

  這樣一次完整的撫觸就完成了,整個過程大概需要15-20分鐘。總共分為6步動作,頭部、胸部、腹部、臂部、腿部、背部

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【轉貼】怎樣培養寶寶的耐性..

現在的孩子沒有耐性是眾所周知的,動不動就耍脾氣,同小朋友們打架,缺乏耐性時,遇到很小的困難就會放棄。
判斷孩子的耐性指數
1.做事不能有始有終。
2.任性。
3.經常容易哭。
4.情緒易激動,很難預測他們會幹什麼。
5.吃飯時愛動。
6.看電視時一會坐著,一會站著。
7.不能堅持玩一個玩具,而是拿拿這個,碰碰那個。
8.自私,只關心自己。
9.咬手指甲。
10.神經敏感、神經質或經常感到不安。
11.情緒不穩定,變化無常。
12.所做的事與年齡不相稱。
13.經常爭吵。
14.坐立不安,多動。
15.經常打碎朋友或家裏的物品。
16.不能同朋友和諧相處。
17.經常打架。
18.衝動,做事前不思考。
19.飲食調節不好。
20.發火時罵人或說一些傷人的話。
21.不能如自己的願望時就打滾耍賴。
22.經常哭哭啼啼地鬧。

缺乏耐性寶寶的特徵
缺乏耐性的孩子會出現三種傾向:
過度的暴力性、依賴性及散慢性。
暴力性 這是缺乏耐性兒童的最大特徵。不管是誰讓自己做不願做的事或得不到想要的東西時就失控地尖叫、罵人或打小朋友等。剛開始自己還會自責,不過一旦形成習慣,自責感就會消失,連父母的勸導都聽不進去,反而會使性子、發火。

依賴性 碰到稍陌生或困難的問題,便喪失了獨自解決問題的意志,轉而向別人求助,這種依賴性會使寶寶漸漸變得意志薄弱。
注意力低下 沒有耐性的寶寶做事肯定沒有持久性,因而會顯得注意力低下、散漫。玩玩具時,看看這個拿拿那個;參加鋼琴、美術、書法等學習班,沒有一個能堅持下去。

培養寶寶耐性的招數
為了培養寶寶獨立做事的意志和耐性,爸媽應掌握如下的招數。
1.爸媽言傳身教
父母首先要學會忍耐等待,才能讓孩子學會忍耐。爸媽性子急躁,孩子長大後可能會存在畏怯或霸道等情緒問題。
2.勿包辦代替
對於缺乏耐性的孩子,父母往往愛一切包辦,這樣一來孩子如果不喜歡時,父母便全權代勞,使孩子失去求知欲,更失去了耐性。
3.讓孩子獨立解決問題
無論是誰都不喜歡困難的問題和費力的事情,看到孩子做題慢或不能做出來而將答案告訴孩子的辦法是錯誤的。應當培養孩子獨立解決問題。
4.重過程甚於重結果
剛會走的孩子是不可能會跑的,初學鋼琴的人不可能即刻演奏出動人的樂曲。孩子要經過爬、走的過程後才能學會跑;學習鋼琴必須有一個反復熟悉琴鍵的過程。即使孩子著急,做父母的也不應當著急,應抱著相信孩子的態度,耐心等待。
5.別對孩子過分期望
孩子不是為了滿足父母的欲求而出生、存在的。父母應當讓孩子做自己喜歡做的事,並對孩子給予關注和鼓勵。
6.堅持有規則的運動
有了健康的身體才會有健康的心理。運動有無與倫比的功效。讓孩子確立可行的目標,每天進行一定量的運動鍛鍊,孩子會逐步具備自我調整的能力。
7.玩益智玩具
讓孩子玩一些具有開發智力功能的玩具,例如積木類。一個個小木塊堆積在一起組成不同的形狀,在這個過程中鍛鍊了孩子的耐性。此外,剪紙同樣也是一種培養孩子耐性的好方法。沿著畫好的線小心地裁剪,自然而然地鍛鍊了孩子的耐性。
8.多玩團體遊戲
與單獨玩相比,多玩一些團體遊戲可以使孩子養成遵守規則的習慣,在遊戲等待的過程中,鍛鍊了孩子的耐性和團結協作精神。
9.因材施教
看到別人的孩子學鋼琴,也把自己的孩子送入學琴班;看到別人的孩子學圍棋,也把自己的孩子送入圍棋班。這樣只會讓孩子感到厭煩。當孩子對某種學習確實有興趣時,給孩子創造機會,使其潛能得到充分發揮。
10.從容易的教材入手
對於沒有耐性的孩子而言,一開始就接觸較難的教材,會使孩子喪失學習興趣。如果從簡單的教材入手,等孩子能很好地理解時再稍增加難度,這樣一來,孩子在一點點獨立完成學習任務的過程中便逐漸提高了耐性。
11.說出自己的目標
在孩子力所能及的範圍內為他們確定目標,並幫助他們最終實現。此時,孩子最好要反復用嘴說出自己的目標,因為透過這一方式,向自己暗示一定要堅守承諾,從而產生堅強的意志。

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【轉貼】寶寶的飲食

該吃多少?
學者指出,嬰、幼兒先天就會依自身的飽飢感及食物熱量,自行調整攝取量,父母若採「填鴨式」的飲食方式,不但破壞孩子總熱量的平衡,養成錯誤的飲食習慣,常因此種下孩子日後肥胖的因子。

台灣師範大學家政教育學系教授林薇在「兒童正向健康研討會」中報告指出,人類的行為是漸進的,二至五歲是飲食習慣養成的關鍵期,將影響未來生活。有研究發現,胖小孩的父母通常對於飲食控制較為嚴格,常強制小孩進食的時間、份量,較瘦的小朋友則通常依自己內在的生理需求決定是否進食。多吃不等於健康,如何均衡攝食,才是大學問。

國外研究發現,五歲以下的嬰、幼兒會依食物的濃度、熱量,自行調整攝食量,以維持一定的總熱量,例如餐前先給小朋友吃一塊高熱量的蛋糕,則小朋友便會自行減少食物種類、份量,但嬰、幼兒並不具有均衡飲食的觀念及能力,往往選擇喜歡的高糖、高鹽食物,使攝食熱量足夠,但品質不佳。

有些小孩有偏食習慣或排斥新食物,父母要有耐心,讓他多接觸、嘗試,便能改變其對食物的偏好。建議父母以身作則,多提供孩子健康的食物,並讓孩子參與買菜、烹煮過程,讓孩子產生參與感,進而喜歡各種食物。

寶寶熟睡時,是否需要把他吵醒來餵食?
不需要。以我們大人自己的感受來講,睡眠是最舒適的感覺,正在熟睡之際被吵醒了,即使是山珍海味的食物也是無胃口的,況且寶寶目前所需要的是睡眠休息而不是要吃。寶寶肚子要是真正餓了,自然會醒來要吃的,所以只要是寶寶成長發育的還算正常,就算少餵幾次奶也無妨,寶寶如果睡過了吃奶的時間,就順勢將餵奶時間拉長,切勿於睡醒後再追補先前所沒餵的奶量。自然的餵食趨向是年齡愈長,餵食次數愈少,當然每次的量是要逐漸增加的,在兩三個月大的幼兒,每天只要餵食五次左右即可了。

熟睡中喝奶的壞處
熟睡中喝奶的遺害深遠,原因如下列:

睡覺吃奶容易造成乳齒的齲齒:因為奶水長時間停留在口腔內發酵,會破壞乳齒的結構。

容易吸嗆:寶寶意識不清時,其口咽肌肉的協調性不足,不能有效的保護氣管而易使外物滲入造成吸嗆的危險。

使食慾更差:寶寶清醒時腦海裏沒有饑餓的感覺,所以看到食物沒有慾望,因為肚子內的奶都是在昏昏沉沉的時候被灌進去的。

會養成被動的心理行為:心理及行為模式是逐步發展而成的。寶寶如果從小一切都是被動地被大人準備妥當,連最基本的動物求食的行為都未能具備,則更惶論培養訓練日後在眾人社會中的求知、求發展、競爭求勝利的主動進取心態呢?

目前社會生活富足,寶寶不會營養不良的,只有營養過剩的問題。所以讓寶寶主動的求食吧!

幼兒胃口不佳--厭食
  人體的成長發育分成數個階段,一般而言體重增加較快的時期,其飲食量也較大。在出生後的前半年的嬰幼兒期及青春期,這兩個階段是身高體重增加最快速的時期,身體對營養的需求量很大,食量也最大。過了半歲以後,體重增加變慢,尤其在壹歲左右的寶寶,每天蹦蹦跳跳精神好的很,但是就是不吃,讓父母十分擔心,強行給寶寶餵食,最後弄的兩敗俱傷。其實大部份的幼兒厭食是正常的生理現象,父母要能了解不必過份擔心及干涉。

  其次嬰幼兒就像成人一般,食慾的好壞因個人體質不一,如果硬性要求每餐定時定量,並不容易。如果寶寶只是單純的吃得少一點,而身高、體重及活動力一切都正常,則可能代表他身體需求的較少,父母無需為此而擔心。

  如果我們設身於寶寶的立場想一想:你們大人每天吃的雖不至於是山珍海味,但至少也可以隨意的吃酸喝辣自行改變飲食種類,而我呢?從出生到現在每天每餐都不外乎是牛奶,平淡無味,要是換成你們大人早就受不了,所以希望多點理性態度來處理我們的飲食吧!不要像汽車加油般的定時定量地強迫硬灌。

  許多父母想出了另一種很不正確的餵食方法:即趁寶寶在昏昏入睡的狀態下,半強迫式地猛灌奶水,寶寶在睡時糊裡糊塗的被灌飽了,所以清醒時缺少饑餓感,所以對吃沒有興趣,養成清醒時不吃奶習慣。

  以下一些情況,寶寶食慾差不吃,可能是正常的:
1.剛出生的頭幾天。
2.在接受照光治療的嬰兒,會因光度太強及溫度較高,而影響到寶寶胃腸的功能及食慾減低。
3.環境變遷使食慾降低:譬如原來在醫院嬰兒室中每次餵食可吃到八十西西,但回家後頭一兩天則只能吃五、六十西西而已。
4.接近斷奶期(約六個月以上)的寶寶,因味覺開始發育,希望嘗試新的口味,對奶水會產生厭惡感。此時父母可以選擇適宜的幼兒食品,一方面滿足寶寶的口味需求,另一方面可補充奶水不足的其他營養。

  雖然市面上銷售的奶粉,在口味上各有不同,也許某些寶寶特別鍾愛某種口味的奶粉,這是很正常的現象,這需要父母細心的觀察才能得知,也許原本厭奶的寶寶,父母只要稍微添加或改變一下奶水的味道,就吃得很好了。

  人的高矮胖瘦雖然與後天飲食營養的攝取有關,但最重要的還是先天遺傳,所以只要寶寶健健康康的,而且活動力良好,就算長期比別的娃娃食量少也無所謂。但是如果原來食量很好,最近明顯的減少了,又無特殊原因,如喉頭發炎、長口瘡、感冒...等存在,則還是必要請教醫生仔細檢查一下,看是否有其他問題存在。

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【轉貼】改善溢奶4大辦法

台北市立聯合醫院婦幼院區小兒科主治醫師黃丹青指出,通常滿月之後的嬰兒,因奶量開始快速增加,加上食量較大,但是相對胃容量小,發生溢奶機率將大大提升,加上此時嬰兒食道和胃賁門連接處的括約肌尚未發展成熟,讓胃與食道的交界處較鬆弛,尤其嬰兒多食用液態食品,容易從胃內反流出來,造成溢奶。

另外,由於嬰兒胃容量較小,若是吃完奶後,出現哭鬧、咳嗽或扭動身體等動作,會使腹腔壓力上升,因而將胃中的奶水擠壓出來,也是溢奶原因之一。

黃丹青表示,雖說溢奶是嬰兒期常見現象,但約等到孩子4~6個月大時,肌肉發展逐漸成熟,情況就會慢慢減緩,父母無須過度擔心,卻務必了解「如何改善」和「緊急處理」溢奶狀況。

大多數嬰兒的溢奶情況不會太嚴重,但也有案例會因嚴重溢奶,而導致嬰兒營養攝取不足,她提醒父母,假如幼兒每個月的體重無法增加0.5~1公斤,建議可挑選低溢奶奶粉供幼兒飲用。 

吐奶vs.溢奶

黃丹青醫師指出,原則上,吐奶和溢奶都是牛奶從胃跑到口腔的過程,差別只是在於「量」以及「速度」不同。

改善溢奶4大重點

餵食器具

若奶瓶孔洞過小,幼兒吸吮牛奶時,容易使嘴巴兩側同時吸入空氣,間接提升幼兒溢奶機率,太大則奶水容易淹住嬰兒咽喉,阻礙呼吸氣管通路。黃丹青醫師表示,適當奶瓶孔洞應是將奶瓶斜放時,牛奶可以一點一點滴岀。

幼兒奶量

她說,假設父母知道嬰兒容易溢奶,建議應盡量以「少量多餐」方式餵食,以免餵食過多,造成嬰兒腸胃負擔,就容易吐出來。但當孩子本身不會有明顯溢奶狀況,父母即可依嬰兒狀況自動調整餵食量。

休息姿勢

黃丹青醫師建議,餵食結束之後,不要直接讓孩子躺下,應先讓孩子趴在自己肩膀上,並且輕拍幼兒背部,將嬰兒吃入胃中的空氣排出,而後,至少維持直立約10~15分鐘,再把嬰兒平放。平躺時,須將嬰兒頭部墊高,她說,最佳狀態是嬰兒身體與床面成30°。

不宜進行激烈活動

黃丹青醫師表示,餵完牛奶之後,父母不宜和孩子進行劇烈活動,例如過度搖晃、上下拋接,以免間接造成幼兒溢奶。

緊急處理

當bobo溢奶時,父母必須「鎮靜」並且「快速」處理,雖說因溢奶而危及性命的可能性不高,但若不小心處理,也可能會讓溢出的奶水流入氣管,造成吸入性肺炎,會使狀況變得非常危險。

1. 轉變姿勢

當父母發現幼兒出現溢奶現象時,若正處於平躺狀態,黃丹青醫師說,必須立刻將嬰兒翻身成「側躺」,以免溢出的奶水嗆入氣管,造成吸入性肺炎。

2. 快速清潔

黃丹青醫師建議,家長可用手指包覆乾淨的小毛巾,幫孩子擦去流出嘴唇外的奶水,以免嬰兒產生噎食的危險。

3. 拍出奶水

若家長發現嬰兒溢奶時,膚色已經變暗,黃丹青醫師說,此時須讓嬰兒趴在家長腿上,父母輕拍其背部,讓他咳出口腔內的奶水。

黃丹青醫師說,當父母確實執行以上步驟,之後,幼兒開始會哭鬧,且未持續溢奶,父母即可安心。倘若情況未見改善,嬰兒不哭鬧、臉色變暗、唇色變深,甚至出現不呼吸症狀時,必須立即送醫治療。

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【轉貼】從睡眠狀態看嬰兒健康

正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦,呼吸均勻而沒有聲響,有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現,父母應該高度重視。 

症狀一:嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。
專家提醒:可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,並伴有其他不適的表現,就要注意觀察,加強護理,必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等現象

症狀二:嬰兒夜間睡覺前煩躁,入睡後全身乾澀,面頰發紅,呼吸急促,脈搏增快,超過110次/分。
專家提醒:這預示著嬰兒即將發燒。應該註意嬰兒是否有感冒症狀或腹瀉症狀,另外注意給他補充水分。如果嬰兒真有發燒症狀出現,即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。

症狀三:嬰兒睡眠時哭鬧,時常搖頭、抓耳,有時還發燒。
專家提醒:嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象,皮膚是否有紅點出現,如果有的話,及時將嬰兒送醫院診治。

症狀四:嬰兒睡覺時四肢抖動。
專家提醒:這一般是白天過度疲勞所引起的,不必擔心。需要注意的是,嬰兒睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應;相反,若是毫無反應,而且平日愛睡覺,則當心可能是耳聾。

症狀五:嬰兒睡覺後不斷地咀嚼。
專家提醒:嬰兒可能是得了蛔蟲病,或是白天吃得多,消化不良。可以去醫院檢查一下,若是蛔蟲病可用嬰兒專用的驅蟲藥驅除;若是排除了蛔蟲病,則應該合理安排嬰兒的飲食。

症狀六:嬰兒睡著後手指或腳指抽動且腫脹。
專家提醒:這時父母要仔細檢查一下嬰兒的手指,看它是否被頭發或其他纖維絲纏住,或被蚊蟲叮咬的痕跡。

症狀七:嬰兒不能睡得沈,經常翻動身體。
專家提醒:其實小寶寶入睡後在床上翻滾的現象較為常見。有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響嬰兒的睡眠質量。有些家長怕小兒睡覺時冷,讓他穿著衣服睡覺,小兒感到不適,於是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽,晚上睡前還讓他吃很多的東西,使得小兒睡覺後肚子總是脹得難受,所以睡覺睡不踏實。

症狀八:嬰兒經常在睡著後突然大聲啼哭。
專家提醒:這在醫學上稱為嬰兒夜間驚恐癥。如果孩子沒有疾病,一般是由於白天受到不良刺激,如驚恐、勞累等引起的。所以 平時不要嚇唬孩子,保持孩子安靜愉快的情緒。

總之,嬰兒仍處於不能表達自己喜惡的時期,家長除給他安排好足夠的睡眠時間外,應當在嬰兒睡覺時多觀察他的異常變化防止延誤病情。8~9個月的嬰兒白天一般睡2~3次,持續時間2~6小時,夜間睡10個小時,共計14~15個小時。睡眠時間過少,影響嬰兒身體發育;睡眠時間過長,影響活動時間,使嬰兒智力發展延緩。唉,當爸媽真不是一件很容易的事情哦!

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【轉貼】檢視寶寶哭鬧情緒

【文/楊雅馨;採訪諮詢/臺北醫學大學附設醫院產後護理之家護理長 蘇麗蘋;攝影/江建勳】 

造成寶寶哭鬧的原因有很多,對新手父母而言,要學會辨別寶寶哭鬧的緣由,的確不是件簡單的事,臺北醫學大學附設醫院產後護理之家護理長蘇麗蘋如此說道。不過,蘇麗蘋護理長緊接著表示,若父母平時能多用點心思,還是能夠辨別寶寶哭鬧的緣由,進一步安撫寶寶哭鬧情緒。

寶寶哭鬧的N種原因

造成寶寶哭鬧的原因有很多,對新手父母而言,要學會辨別寶寶哭鬧的緣由,的確不是件簡單的事,臺北醫學大學附設醫院產後護理之家護理長蘇麗蘋如此說道。不過,蘇麗蘋護理長緊接著表示,若父母平時能多用點心思,還是能夠辨別寶寶哭鬧的緣由,進一步輕鬆安撫寶寶哭鬧情緒。 

PartⅠ生理篇

寶寶.肚子餓

身為新手父母的你,一定要記得寶寶每次喝完奶的時間;一般來說,喝母乳的寶寶,若上一餐有喝飽的話,距離下一餐的餵食時間約2~3小時左右,至於,不是喝母乳的寶寶,距離下一餐的餵食時間則約3~4小時左右。

 

寶貝你的小寶寶

當寶寶喝完奶,約莫2~3小時後,寶寶也差不多將上一餐消化完畢,因此,這時候寶寶哭,代表寶寶可能餓了,此時,你可以這樣做—

Step1:先檢查尿布,若尿布濕時應先換尿布。

Step2:洗淨雙手,再餵食寶寶。

 

Note1:千萬不要在寶寶喝完奶後,馬上幫寶寶換尿布,如此,將容易造成寶寶吐奶的情況。

Note2:寶寶吃過奶之後要記得排氣,只要弓手背輕輕地拍背,即可收到很好的效果。

寶寶.濕布布

蘇麗蘋護理長表示,隨著時代的進步,換尿布對父母而言,簡直是再容易不過的事,此外,有些尿布,還有些貼心設計,在尿布“外側”即可顯示,寶寶是否有尿濕的現象。

 

勤換尿布.遠離尿布疹

換尿布,雖然是件簡單的事,但是,「尿布疹」卻是嬰幼兒最常見的皮膚病,這是由於寶寶尿濕或大便在尿布裡,使細菌滋長分解尿液產生氨,造成皮膚刺激所致。

預防寶寶尿布疹,你可以這麼做—

Approach1:勤換尿布。

Approach2:使用吸水力佳、透氣良好的拋棄式尿布較能降低尿布疹的頻率和嚴重度。

Approach3:穿著合身的尿布。

Approach4:寶寶換新尿布前,最好先以“溫水”洗淨皮膚,再用毛巾拍乾後,才換上新尿布。

 

寶寶.萌牙疼痛

寶寶長牙時,牙齦會覺癢癢的,且變得喜歡咬人或咬東西;除此之外,有些寶寶在牙齒萌出牙齦的邊緣會有一圈紅紅的發炎現象,稱為「萌牙性齒齦炎」,寶寶會感覺疼痛不適,因此,容易煩躁哭鬧。

 

咬一咬.讓寶寶更舒服

寶寶六個月大起即邁入萌牙階段,這階段的寶寶會出現「萌牙性齒齦炎」的情況;減緩寶寶牙齦不適,你可以這麼做—

1.提供「咬牙器」讓寶寶咬,以免寶寶咬不乾淨的東西。

2.可以使用冷敷帶或冷毛巾,冷敷臉頰。

3.用乾淨的手指按摩寶寶牙齦。

寶寶長牙時機表

寶寶年齡  牙齒名稱  長牙順序

6~10個月 下排牙齒—正中門牙齒

8~12個月 上排牙齒—正中門牙齒

9~13個月 上排牙齒—側面門牙

10~16個月 下排牙齒—側面門牙

13~19個月 上排牙齒—第一大臼齒

14~18個月 下排牙齒—第一大臼齒

16~22個月 上排牙齒—犬齒

17~23個月 下排牙齒—犬齒

23~31個月 下排牙齒—第二大臼齒

25~33個月 上排牙齒—第二大臼齒 

溫度變化

氣候變化也會讓寶寶出現不舒服的情況,寶寶衣服穿的過多、過少,都容易引起感冒的危機。

穿對衣服.寶寶好舒服

欲分辨寶寶穿著是否保暖適中,你可經由幾個小地方來判斷:

1.手:觀察寶寶是否太冷、太熱的第一步,不妨從寶寶的「小手」開始,若是寶寶穿得過少,手掌摸起來會冷冷的;穿太多時,身體各部位會出現流汗的現象,這時家長們不妨依照實際的情況,幫寶寶增減衣物即可。

2.臉:若寶寶出現可愛的蘋果臉,別以為這樣很可愛唷,這可表示寶寶穿得太多了,應適時適量的幫寶寶減少一些衣物!

 

PartⅡ疾病篇

腸道問題

在嬰兒未滿四個月之前,其腸壁的神經發育不成熟,所以造成腸道蠕動不規則,容易蠕動過快,糾結一起而導致痙攣疼痛。據統計有8%~45%的嬰兒都曾有得過嬰兒腸絞痛。其發作時間有二個高峰,約是傍晚四時至八時,以及半夜零時前後。

緩解腸絞痛

腹部按摩:腸絞痛的發作,寶寶常以「高分貝」的哭聲及握拳踢腿的肢體動作表達,父母可以先用「薄荷油」塗抹腹部進行按摩,使其排氣;也可「輕揉」寶寶的腹部,緩和腸痙攣的情形,或利用「潤滑過的肛溫表」反覆刺激寶寶肛門也會幫助寶寶排氣。

哺餵母乳:此外,在嬰兒飲食上,建議喝母奶。據研究統計,喝母奶的寶寶較不易有腸絞痛,因為牛奶蛋白可能會促使寶寶腸道不適應而加重症狀,當然哺餵母奶的母親也應注意不要攝取刺激性或易過敏性食物,如含咖啡因之飲料、牛奶及堅果類食物。若已經無法哺餵母乳,可能需要使用特殊嬰兒配方奶粉,此時可找兒科醫師幫忙診斷是否為牛奶蛋白過敏或是乳糖不耐症,來決定換適當的配方奶粉。

發燒

 

當寶寶肛溫超過38℃或口溫超過37.5℃或腋溫超過37℃,就表示寶寶發燒了。造成寶寶發燒的原因很多,如:呼吸道感染、泌尿道感染、肺炎、免疫系統疾病等都有可能。

 

寶寶發燒處理

Step1:減少穿厚重衣服、減少蓋被讓體熱易於蒸發。

Step2:給寶寶多喝水。

Step3:泡溫水澡,約20~30分鐘。

 

Note1:倘若寶寶出現寒顫、發抖的情況,則應予穿著適度的衣服,添加被蓋,並留意體溫的變化。

 

PartⅢ心理篇

寶寶想跟父母撒嬌時或情緒不安時,也會出現哭鬧的情緒喔!這時看似天真無邪的寶寶,其實是非常厲害的談判高手。因此,當寶寶哭鬧時,父母親的態度就很重要。倘若一直滿足寶寶的需求,寶寶將會所求無度,那麼累壞的可是身為父母親的你;如果能讓寶寶知道這樣哭是沒有用的,那麼寶寶則學會自我妥協。所以當你發現寶寶哭鬧時,且確認寶寶沒有身體上的不舒服,有時候是可以忽略寶寶的哭聲。

此外,蘇麗蘋護理長表示,「哭」是寶寶的活動之一,偶爾讓寶寶哭,對寶寶的身體是有益的,還可以增加寶寶的肺活量喔。當然也不能讓寶寶哭超過3~5分鐘以上。

 

寶寶哭聲對不對?聽聲辨人!

如果寶寶出現以下的哭聲,可能代表寶寶身體出現不適的問題,而非單純的尿布濕、肚子餓等生理需求。

1.尖銳的哭聲,甚至出現哀嚎的哭聲。

2.微弱、呻吟等哭聲。

3.持續哭不停。

 

舒緩寶寶哭鬧情緒Step by Step

Step1:尿布是否濕了。

Step2:餵奶時間是否到了。

Step3:量體溫,看看寶寶是否有發燒的現象。

Step4:褪去寶寶衣物,檢視寶寶是否有被蚊蟲咬傷的情況。

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【轉貼】重視寶寶的視力發展

當胎兒還在母親的懷裡時,身體中最先發展出來的器官,既不是手,也不是腳,而是腦與眼睛。因此,專家們常戲稱『眼睛』是腦的分公司

眼睛雖然在胚胎發育過程中是如此早,但嬰兒在出生後直到孩童期間,眼睛的生理發育仍然不斷地持續在進行,而視力發展也隨著年齡的不同而有不同的視覺狀況。通常寶寶的視力一直要到四歲才能達到正常的標準,一直要到12歲左右視力發展才會完全穩定,達到最佳狀態。

幼兒和世界的第一次接觸,就從眼睛開始!
80%以上的外界資訊都從視覺中獲取,沒有好的視力,人是無法獲得良好的學習。

由於許多視力問題在兒童發育初期就可發現,並可得到良好的治療或矯正效果。

而未被善待或忽視的視力問題,不但剝奪兒童看清世界的權利,也會影響他們

學習認知的能力及人格發展和社會文化的適應性,身為父母者,對於兒童視力

發展的知識,擁有基本正確的認知,是非常重要的!

新生兒(Newborn)

寶寶剛出生時,對光線就會有反應,但眼睛發育並不完全,其視力發展是漸進式:

*新生兒的視野剛出生時,只會追著眼前的物體看,其視野只有45度左右,且只能追視水平方向和眼前18–38公分的人或物。

*滿月時,父母擁抱呵護時,寶寶也只能看到模糊的輪廓。這階段的baby對人臉、光亮及顏色對比強烈物體和移動的東西比較感興趣。

*大約15天之後就可以辨別顏色了。

*初生嬰兒,會有『對視』(俗稱鬥雞眼)和斜視時,這是因為baby二眼間的距離比較寬,因此靠近鼻子的眼白部份,要較靠近另一側之耳朵的眼白部份小得多,使baby眼睛看似移靠內側;同時因baby手臂太短,當他們注視手中東西時,無法將東西拿遠,因此只有使眼球對視來集中焦點,形成好像鬥雞眼及輕微斜視的樣子。但這都會隨孩子的成長而消失,父母不用太緊張。

〈視力小精靈〉若要懸掛玩具於baby床上,因baby會對視,所以不要掛在baby鼻子的正上方,就沒有關係!

 
三個月(3 Month)

三個月後寶寶的視野已經可達到180度,也可看到自己的手,也能夠感覺到「自己」的存在。眼睛已會隨著東西的移動轉來轉去,因此放在嬰兒床上空的會動的顏色亮麗玩具,可以幫助baby的視力發展。

三到六個月(3-6 Month)

到此階段,通常『視網膜』已發育得相當不錯了,除了較大的物體,也可看到手指般大小的物品了,距離感和立體感也慢慢產生了。因六個月大時的baby眼球約只有成人的『三分之二』大,其眼軸距離較發育完全之正常眼睛還短,影像成形在『視網膜』之後,所以幼童有『遠視』之狀況是很正常。一直要到六、七歲以後眼球發育完全才會擁有最佳視力。

六到週歲(6-12 Month)

的能夠用眼睛辨識親人則在八個月以後了。接下來就會想要用小手去抓一些看得到的東西,這個時候的寶寶可是積極的運用全身的感覺器官如視覺、聽覺;尤其是觸覺去認識這個新鮮的世界。到了周歲時,眼睛會烏溜溜地追視著人或物品,並靈活地轉來轉去呢!

一歲階段(1 Year)

視覺和各種感覺器官已懂得互相合作了,指、抓、握、拋、放等精巧動作,已在眼睛良好視力幫助下,可以做得相當好了。為了掌握孩子的視力發展狀況:

*一歲左右時,無論有沒有視力問題,都應該接受眼科醫師檢查

*一歲半時,會看圖畫並用手指圖案。

父母親友們總是愛逗弄可愛的嬰幼兒,事實上這對嬰幼兒很有好處,逗弄時可注意嬰幼兒會不會看有聲音的東西,眼睛會不會隨著逗弄而追視移動中的物體,並且做出反應,現代雙薪家庭比比皆是,嬰幼兒經常託付保母照護,殊不知嬰幼兒整天躺在床上無所事事,只能對著天花板乾瞪眼,這對需要大量關懷,呵護的嬰幼兒真是莫大的戕害,此時的嬰幼兒最需要接觸外界環境,父母親友的逗弄遊戲正是最佳的刺激與教育訓練活動,可減少弱視發生的機率,或提早發現病因。

二到五歲階段(2-5 Year)

*兩歲時,視力約有0.3–0.4左右,對遠、近、高、低之空間有不錯判斷能力。

*人類的角膜,在二歲左右時完成發育,水晶體則於五到六歲左右時完成,但整個眼球則在十二、三歲之際,才能長成和成人一樣大的size。因此,當你在孩童二到五歲階段時的視力並非正常的1.2或1.5,甚至有輕微遠視時(0.7–0.8左右),大可不必驚慌地急著為他配載眼鏡。如果硬為原來可以自然恢復的遠視配載眼鏡,反而弄巧成拙,於是遠視就被定型了。定期接受視力檢查乃是必要的。

*除了多接觸戶外運動,有益眼睛外,此學齡前兒童通常對『畫畫和看圖片』興趣很高,因此,帶有插圖的故事書(圖片和文字不要太小,以避免罹患近視)是很好的促進視力之工具。

六歲以上(Above 6 Year)

進入學齡的兒童,已開始有閱讀和功課壓力,加上電視與電腦的侵襲,罹患近視和假性近視的機會大大增加,父母特別需要小心注意,除了培養正確生活習性外,定期(至少每半年一次)及持續的視力檢查非常重要。

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成長配方奶粉,讓寶寶頭好壯壯?[1]

成長配方奶粉,讓寶寶頭好壯壯?

8月是國際母乳月。當廣告大力促銷添加各種營養素的配

方奶粉時,難道母乳不好嗎?

文.林貞岑

2005/08 康健雜誌 81期

堅持餵母奶的宜芬,每次看到成長配方奶粉廣告時,持續餵母乳的信心就會動搖。

廣告中宣稱六個月後母乳營養不足,應該選擇添加各種營養素的成長配方奶粉,才能讓寶寶長得更好更聰明。

望著廣告中白白胖胖的寶寶,宜芬擔心自己母乳量不足、營養素不夠,寶寶會輸在起跑點上。

而且自己工作忙碌,沒時間擠奶,母乳量日益減少,改成隨手沖泡的嬰兒奶粉確實比較方便。

然而,事實真是如此?

嬰兒奶粉營養比例比量重要

母乳中含有超過百種的營養素,足以提供嬰兒生長所需。其完美的營養比例,至今仍是專家學者公認最好、最適合嬰兒的黃金配方。

所謂最好的嬰兒奶粉,正是以母乳為藍圖,愈接近母乳成分愈好。

但以牛乳或豆奶為主的嬰兒奶粉,營養成分比例與母乳完全不同,因此必須額外添加各種營養素及化學物質,來改善原本的營養組成。

在美國,一歲以下嬰兒奶粉添加任何物質都需經過核可,因為出生第一年是孩童器官發育的黃金期,任何營養素的調整都需要謹慎小

心。

譬如一歲以下嬰兒不建議喝鮮牛奶和鮮羊奶,因為營養成分與母乳和嬰兒奶粉不同,很容易產生過敏反應。

而且,嬰兒奶粉的營養素並非添加愈多愈好。以往認為補充單一營養素就可改善嬰兒奶粉問題,如今美國醫界卻發現,唯有均衡整體的營養搭配,才能最接近母乳,並為寶寶所吸收,專攻嬰兒營養的美國伊利諾大學營養科學諮詢委員艾瑞克‧連博士受邀來台時指出。

添加營養素不但造成營養失調,甚至引發危險的例子時有所聞。

例如曾有嬰兒奶粉因磷成分過高,導致寶寶血中鈣離子濃度失調,造成低血鈣抽筋。

也有添加亞麻油酸和次亞麻油酸產生營養素DHA和AA,卻因比例調配不當,大量DHA壓制AA生成,導致營養不均。

「嬰兒奶粉的完整比例比添加量多寡來得重要,」花蓮慈濟醫院小兒腸胃科醫師朱家祥提到,嬰兒奶粉「不是添加物愈多愈好」,嬰兒能不能吸收才是重點。

他另外舉例,以嬰兒常見的缺鐵性貧血來說,一般嬰兒本身的儲鐵量可維持3.5個月,其餘就得從母乳或配方奶中補充。

母乳的鐵吸收率為五成,嬰兒奶粉的鐵吸收率卻不到十分之一,因此早期嬰兒奶粉會添加兩倍以上的鐵來加強,但後來發現鐵濃度過高會使嬰兒腸內致病菌增加,導致腸胃發炎。

如今嬰兒奶粉中添加的鐵已經減量,並藉由添加其他營養素如維生素C來幫助鐵吸收利用。

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